Стихи ко Дню здорового питания

Поздравления с днем здорового питания 2020

Здоровое питание и вообще ЗОЖ сейчас очень популярны, и не только среди молодежи. У каждого человека свое представление о здоровом и полноценном питании. В связи с этим даже был отдельно создан день, когда можно поздравить друг друга с праздником, который посвящен здоровому питанию. Всем известно, что многие не только любят вкусно питаться, но и полезно, потому в этот день вы сможете собраться с людьми, которые тоже выступают за здоровое питание и отметить праздник каким-либо вашими любимыми блюдами. Также вы можете выбрать самые лучшие поздравления, от которых «потекут слюнки». В наши дни можно выбрать самые разные поздравления в интернете, тем более, что их огромное количество. Этот день не просто интересный и является стимулом для тех, кто давно хочет перейти на здоровое питание, он в прямом смысле «вкусный». Побалуйте себя и близких, приготовив что-нибудь полезное блюдо и вручив хорошее поздравление. Когда отмечаем день здорового питания – 2 июня.

Сегодня с днем питания правильного и здорового,
Поздравления от сердца отправляю я тебе,
Позабудь про кафешки, рестораны и столовые,
И про бургеры, шаурму и пирожки на обед.
Сегодня фаст фуду твердое НЕТ свое скажи,
И жирную пищу бесполезную всегда обходи стороной,
И питайся исключительно и ежедневно,
Только правильной, полезной, несущей здоровье, едой!

От неправильной пищи необходимо всем отказаться,
И не только в один праздничный день в году,
Нужно ежедневно правильно, сбалансированно питаться,
И перестать жевать бутерброды и пирожки на ходу.
Научитесь готовить здорово и очень вкусно,
И будет тогда питание ваше регулярным,
И при этом выглядеть всегда вы будете,
Молодо, подтянуто, да что там – просто шикарно.

Сегодня день здорового и правильного питания,
Оно для каждого из нас ежедневно полезно,
На самом деле такое питание вкусное,
Разнообразное и очень-очень интересное!
И вместе с тем тело больше не будет болеть,
И может даже улучшится слух и зрение,
Переходите на правильное сбалансированное питание,
И будете жить всегда в хорошем настроении.

Не только в праздник правильного питания,
Начинайте с каши свое утро раннее,
Не только в этот день грызите вы морковь,
И тогда будет чистой и здоровой ваша кровь.
А если будете есть овощи, орехи и чеснок,
То, вообще, здоровьем запасетесь впрок,
Пусть всегда полна коробочка будет здоровья,
А сердце красится вдохновением и любовью!

У каждого человека своя диета, свое питание,
Главное здоровья свое вы свято берегите,
И в рацион свой ежедневный обязательно,
Побольше разных овощей и фруктов включите.
А еще побольше пейте чистой, свежей воды,
И выбирайте свежие и качественные продукты,
И тогда со здоровьем тела будут всегда лады,
Ведь вы для жизни своей единственный инструктор!

Ты каши разные каждое утро вари,
Не забывай про овощи, чеснок, лук с хреном,
Чтобы было твое драгоценное здоровье,
До самой старости крепким и отменным.
В день, в котором говорится о питании,
Прошу я выбирать лишь лучшие продукты,
Побольше уделять физкультуре внимания,
И никогда не забывать про сезонные фрукты!

Я пожелать тебе хочу самой роскошной фигуры,
Чтоб никогда лишнего не было на боках жирка,
Чтоб вместо бутербродов и картошки во фритюре,
Съела ты бы три свеженьких зеленых огурца.
И тогда удастся длинную жизнь тебе прожить,
И радовать своей красотой еще долго прохожих,
Желаю, чтоб не приходилось тебе тужить,
Из-за того, что не можешь скушать мороженное!

Ты забудь про булку, пирожки и бутерброд,
Вместо сока покупного пей домашний ты компот,
Выбирай для себя только качественные продукты,
Не забудь про овощи, орехи, семена и фрукты.
Пусть солнце светит радостно тебе круглый год,
И никогда от переедания не заболит живот,
В день здорового, правильного, хорошего питания,
Желаю любить себя и уделять себе много внимания.

Пусть исчезнут из жизни все беды и напасти,
И круглый год вам светит солнце – счастье!
Пусть чудо чудное ежедневно творится,
И дело великое непременно свершится.
Я пожелаю вам ежедневно вкусно есть,
Но, лишь здоровые и полезные телу продукты,
Чтоб было здоровых лет ваших не счесть,
Употребляйте овощи, свежие соки из фруктов!

Я пожелаю тебе никогда не располнеть,
И исключительно утонченным станом отличаться,
От пищи полезной день за днем здороветь,
И к мировым вершинам смело подниматься.
От легкости и беззаботности, как мотылек порхать,
И источать любовь, добро, благоуханье,
От жизни только лучшее и самое яркое брать,
Поздравленья тебе шлю с днем правильного питания!

Чипсы и бургеры ненужные нам продукты,
Избегай фастфуда и вредностей с легкостью ты,
Ну а газировка сладкая, наверное, хуже всех,
С ней за компанию фигуру твою не ждет успех!
Поздравляю и желаю правильного питания,
А еще такие будут сегодня пожелания:
Ярче летнего солнца тебе ежедневно сиять,
И никогда от скуки, без вдохновенья не унывать!

Мы исследуем, делимся, получаем свежие знания,
На конференциях и тренингах про правильное питание,
Ведь каждый из нас хочет как можно дольше прожить,
А для этого нужно думать, что в рот свой положить!
Ведь говорится издревле совсем не напрасно,
В человеке и душа, и мозг и тело – все должно быть прекрасно!
А то, что вкусно, сытно, быстро, к сожалению, не всегда,
Называется – здоровая и правильная еда!

Голосовые поздравления на телефон

Copyright 2010 – 2018 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик
Копировать материалы можно только с активной ссылкой на этот сайт.
Копировать материалы на поздравительные сайты – запрещено!

День здорового питания 2020 — дата праздника, стихи, поздравления, смс

Я прошу у вас друзья, минуточку внимания,
Сейчас День у нас наступил, здорового питания,
Чтобы по жизни не болеть,
Раньше срока не стареть,
Правильно питайтесь
И с детства закаляйтесь!
Меньше сладкого, мучного, жареного, жирного,
Это нужно для здоровья, крепкого, стабильного,
Я вам желаю победить, обжорство и лень,
Здоровым лишь питанием, встречайте каждый день!

Скажем & laquo;Нет & raquo; мы вредной пищи,
Ведь сегодня славный день,
И здоровое питание
Сейчас для всех нас мишень.

Пусть полезные продукты
Крепко к вам в меню войдут,
Только польза, силу, бодрость
И здоровье вам несут.

Стол украсьте свежим фруктом,
Дайте волю овощам,
Пусть прекрасные продукты
Только радость дарят нам.

День здорового питания сегодня отмечаем,
Кушать правильно — полезно, точно знаем!
И на стол поставим только здоровые продукты,
Зелень, овощи, и сыр, много-много фруктов.

Будем правильно питаться с вами мы всегда,
Чипсы, кока-кола — под запретом навсегда!
День здорового питания — очень нужен нам,
Мы здоровья, счастья и успеха пожелаем вам!

Хочешь быть здоровым, стильным?
Измени свои привычки:
Фанту, колу с газом сильным
Замены простой водичкой.

Вместо этих фабрикатов
Выпей лучше кислое молоко.
Всем продуктам «из нитратов»
Отдай предпочтение простую кашу.

В день здорового питания
Есть пример для подражания:
Суп, салат, бифштекс, лазанья —
Еда требует внимания.

А не можешь отказаться
От фастфуда, бутерброда —
К терапевту записаться
(Очередь там из народа).

День здорового питания
Нам устроен в поучение,
Те, кто много являются фаст-фуд,
О нормальном весе забудут.

Чтобы толстым не остаться,
Нужно правильно питаться,
Фрукты сладкие и сочные,
Красоты застава-они.

Чтобы здоровье сохранить —
Нужно овощи любить.
Мясо также очень важно,
Молоко пить должен каждый!

Тот, кто рыбу есть не любит,
Дураком под старость будет.
Правильно питаться нужно,
Нет обжорства-скажем дружно!

Стихи ко Дню здорового питания

Всей пище сегодня вредной
Объявить хотим мы бой,
В день здорового питания
Жир, калории — долой!

Нужно есть больше фруктов,
Мяса птицы, овощей,
Только изменим рацион,
Сразу станем здоровее!

С днем здорового питания,
Поздравляю я тебя,
Это наша сила, стройность,
Это наша красота!

Ешь правильно, немного,
Ешь побольше овощей,
Столько вкусного дала природа,
С каждым днем ты будь сильней!

С Днем здорового питания!
Бросьте все переживания,
Скажем & laquo;нет & raquo; холестерина,
«да» — белкам и витаминам!

Еда пусть несет здоровье,
Приготовь ее с любовью,
Чтобы от еды здороветь,
Хорошеть и молодеть!

Чтобы всегда в форме оставаться
И не болеть, и не болеть,
Всем нужно правильно питаться,
Фрукты и овощи жевать!

Употребляйте углеводы,
Белки, клетчатка, минералы,
Чтобы никогда, долгие годы,
Вы никаких проблем не знали!

Чтобы оставаться здоровым
И всегда красивым быть,
Нужно правильно питаться,
О фаст-фуде забыть!

Фрукты, овощи и каши —
Вот твой лучший рацион,
& laquo;лучше, здоровее, лучше & raquo; —
Вот девиз твой и закон!

Когда День здорового питания 2020 — 2 июня

Здоровью нужно уделять
Особое внимание,
Сегодня Вас поздравляю с днем
Здорового питания.

Продуктов натуральных
Хочу вам пожелать,
Чтобы ГМО не смели
На стол ваш попадать.

Чтобы не было нитратов
В любимых овощах,
Чтобы соки и напитки
Не вызывали страх.

Сил крепких и здоровья
Хочу вам пожелать,
Здоровому питанию
Основой жизни стать.

Чтобы не было на теле
Лишних килограммов,
Нужно мыслить, действительно,
Над своим питанием.

Что попало есть нам
Совсем не годится.
Если вредность не ешь сам —
С другим не делиться.

О здоровье нужно думать
Начиная с детства,
Неполезности не являются —
Вот лучшее средство.

Ведь здоровье не найдешь,
За деньги не купишь,
Что посеешь, то пожнешь —
С возрастом получишь.

Долой тюбик майонеза,
Наггетсы — в помойку,
Если не хочешь ты попасть
В больницу на кровать.

О пепси с кока-колой,
Друг, ты забудь,
Пей соки и компоты,
Немного мудрее будь.

Картофеля фри и бургерам
Скажи ты свое & laquo;нет & raquo;,
И борщик лучше съешь
Со сметаной на обед!

Здоровое питание — успех души и тела,
Дарует процветание, спокойствие и силу,
Желаем в этот день здоровья и всех благ,
И дарит пусть питание гармонию всегда.

Чтобы быть здоровым,
Особое внимание
Уделите еде
В День здорового питания.

Желаю вам меню
Свое пересмотреть,
Чтобы ваш организм
Не спешил стареть.

Овощами, фруктами
Радуйте его,
Но, чтобы без нитратов
И без ГМО.

Желаю вам о чипсах
Забыть и пепси-колу,
Пейте соки, воду
И будьте здоровы.

Поздравления с Днем здорового питания

Сегодня повод для великого начинания
Особый день-здорового питания,
Пора Все пересмотреть привычки,
Уйти, и кашу с брокколи бы подогреть!

Здоровье свое на огромном счету,
Беречь, сохранить призываю!
Пора перестать жевать ерунду,
Итог Вам понравится, я обещаю!

С днем здорового питания
Поздравляю от души!
Пусть начать питаться правильно
Каждый для себя решит.

Оставаться энергичными
И здоровыми всегда,
Молодой, симпатичная
Пусть поможет всем еда.

В День здорового питания
Вам всем желаем процветания,
Чтобы здоровая пища
Вам не сделала вреда.

Пусть от Репки-ножки крепкие,
Глаза звезды от свежей морковки,
Ешь утром и вечером ты сельдерей —
И жизнь будет ярче, богаче, светлее.

В день здорового питания
Дружно скажем «до свидания»
Всем фаст-фудам, газировкам,
Нет от них ни капли толку.

Пусть полезной пища будет,
И несет здоровье людям.
Чтобы силы набирались
И болезням не сдавались.

Хватит кушать все подряд —
ЗОЖевцы нам говорят.
И они, друзья, правы!
Нет полезнее травы,
Всяких вкусностей зеленых,
И не сладких, соленых,
А умеренно простых.
Получаем мы от них
Витаминов всех набор —
Для здоровья нам пространство.
Открывает образ жизни,
Смотрят на нас с укоризной.
Если без меры поглощаем.
Все, что видим, поедаем.

День здорового питания 2020 — дата праздника, стихи, поздравления, смс. Стихи ко Дню здорового питания

С днем здорового питания
Я вас поздравляю.
Еды вкусной и полезной
На столах желаю.

Наслаждение трапеза
Пусть всегда вам дарит.
Натуральный только продукт
Вкусом своим манит.

Хоть все у нас неправильно,
Меняться нет сил.
Ах, день здорового питания,
Ну кто тебя просил?

Кушать кашу нам не хочется,
Запивать кефиром,
Мы острое и жирное
Бежим поскорее хватать.

Какие пожелания
Здесь можно подобрать,
Как питание наладить,
Где силу воли взять?

Попробуйте, старайтесь,
Зря вы не злитесь,
Здоровое питание
Нам продлевает жизнь.

День здорового питания.
Все, прощай холестерин.
Пусть в почете будет сейчас
Нужный всем нам витамин.

Вон Гон фаст-фуд и пиццу,
До свидания, газировка,
Ну-ка, смузи вкусный взбей
С радостью, сноровкой.

С Днем здорового питания!
Приложите все старания,
Чтобы не есть вредных продуктов
И не пить напитков крепких!

Меньше сладкого и жирного,
Больше-свежего, кефирные,
Вот и будете здоровы
И к открытиям готовы!

День здорового питания,
Выбрось скорее хот-дог,
Сельдерей, капуста, зелень
Сейчас свой дают урок.

Отложи подальше пиццу,
Колу вылей, пиво брось.
Я желаю, чтобы здорово
С пищей классной вам жилось.

Замены конфеты дыней,
Персик съешь и съешь арбуз,
Я желаю избавиться
От таких вредных в пище уз.

Хочешь быть здоровым, сильным
И красивым, как Брэд Питт?
Забудь ты про фаст фуды
И здоровое общественное питание!
День здорового питания
Праздник тела и души.
Есть проблемы с нарядом?
Любишь есть беляши?
Пока ты еще в сознании
Быть здоровым спешит!

Я вас хочу поздравить
С Днем здорового питания,
Ведь от него зависит
Наше состояние.

Чтобы был здоровым дух
У нас в здоровом теле,
Надо, чтобы еду
Здоровую мы ели.

Пусть будет рацион твой
Витаминов полон,
И будешь ты всегда
Счастливым и здоровым.

Отмечаем мы сегодня
День здорового питания,
В этот праздник на еду нам
Нужно обратить вниманье,
Есть полезное нам нужно —
Каши, фрукты и салаты,
Забыть пора о чипсах,
Колу, плитки шоколада,
Станем сразу здоровее,
Забудем о болезнях,
Будет долгой и счастливой
Жизнь с едой такой полезной!

С Днем здорового питания
Я хочу поздравить вас!
Обращайте все внимание:
Что хотите съесть сейчас!
Что бы здоровыми, красивыми
Вам всегда по жизни быть,
Нужно всем собраться с силами,
Про вкусняшки забыть,
Чтобы потом перед подружкой
В модной юбке щеголять,
Откажитесь от ватрушки —
Лучше фруктов пожевать!

Что такое правильная еда,
Ты не понаслышке знаешь,
Пока мы на полках чипсы ищем,
Выбором своим ты удивляешь.

Овощи и фрукты в рационе
Пусть всегда приносят тебе вкус,
Пожелаю тебе счастья и здоровья,
И пусть мир не будет сэр и тусклый.

С Днем здорового питания!
Вам добра, успеха нового.
Счастья, радости, везения,
Озорного настроения!

И питайтесь вы полезными
Только продуктами известными —
Молоком, мяском, не химией,
Вот и станете счастливее!

Внимание, внимание!
День здорового питания!
Потерпи без объедания —
Завтра съешь свой бутерброд.

А пока без колебания
За зеленью дуй в огород.
Станешь красивее и моложе,
Если завтра будет то же самое.

В день здорового питания
Дружно вместе соберемся,
Съедим овощи и фрукты,
Потом сока натурального напьемся!

Будем завтракать с молоком,
Станем здоровыми и молодыми,
Желаем всем хорошего дня
И угостим котлетами паровыми!

День здорового питания —
Не обжорства, не излишества,
А культура в еде и воспитания,
И продуктов умеренное количество.

Всем беда — переедание —
Для телес, жиров & laquo; Величества & raquo;
Очень трудно похудение,
Так начнем с калорий вычета.

Мы здоровыми и бодрыми
Станем, правильно питаясь.
С тонкой талией и бедрами,
Все на пляжах раздеваясь.

За здоровье нужно побороться,
За здоровьем нужно последить,
Кушать нужно лучше, а не что придется,
Витаминам жизнь посвятить всю.

И сегодня в славный, сильный праздник,
В День здорового питания тебе,
Пожелаю жизни я без шлаков,
Витаминов от души тебе вдвойне!

Знаем все мы, как вкусные
И ватрушки, и блины,
И не хуже пирожки,
Со сметаной потрошки.
Но здоровое питание
Нам другое понимание
Все пытается внушить,
Но ведь нам так скучно жить,
Если есть одни только фрукты
И нежирные продукты,
Вот шашлык — другое дело,
Лишь бы не горелый,
Так запить его вином,
Песни петь, танцевать потом.
Ну а если, брат, серьезно,
Ведь задуматься не поздно,
Как нам пользу получить
И дольше бы прожить.
Скажем жира «до свидания»
В день здорового питания!

В день здорового питания
Хочу тебе я пожелать
Бутерброды отложить,
На зелень больше налегать.

Ешь овощи и фрукты,
Каши и полезные продукты.
Сосиски, котлеты, биг-мак и фаст-фуд —
Пользы у них нет, лишь жаль принесут.

И тогда здоровым будешь
Ты на долгие годы.
Румянец, стройность, легкость
Несет здоровая пища.

Очень много ты не ешь,
Потребляй один салат,
Есть меню на всякий случай,
Ведь диеты исцелят.

Будет талия что надо,
Груди, бедра и живот,
И будет награда,
И улыбка расцветет!

Исключаем жир и мясо,
И пирожные, и торт,
Будет жизнь твоя прекрасна,
Хоть и вся наоборот!

День здорового питания
Отмечаем мы, грустя,
Убиваем все желанья,
Без калорий жизнь любя!

Рациональное питание
Избавит от заболеваний:
Не страшен нам лихой гастрит,
Изжога и панкреатит.

Все правила мы строго соблюдаем.
Ты выбирай, диет так много!
И каждый подберет себе
Ту, что придется по душе.

Пусть не коснется вас фритюр,
На чизбургеры мания.
Мы будем праздновать праздник
Здорового питания.

Пусть побольше будет злаков,
И овощных столовых,
Чтобы без проблем могли питаться
Всегда здоровой пищей.

Отложим булки и котлетки
И будем есть сельдерей.
С тобой мы знатные кокетки
Среди полных людей.

Дадим отважный бой ватрушкам,
Морковь лучше пожуем.
С тобой, милая подружка,
Мы очень правильно живем.

День здорового питания всем важен —
Этот день достоин суеты,
Убираем жирности — порядок,
В организме нужно навести.

Убираем сладости в сторонку,
Налегаем чаще на салат,
Лечим утомленную печень,
Пусть сегодня будет только так!

И не важно, что охота чаю,
Со сладким тортом непременно съесть,
Поддержать здоровье очень надо —
Главное конечно же успеть!

Душа как бабочка летает,
И сердце песенки поет.
Всех поздравляю с днем здорового питания,
Неурядицы ливень, пусть над вами не пройдет.

Употребляйте овощи и фрукты,
И спортом занимайтесь всегда.
Тогда-то обязательно, жизнь будет лучше,
И станут долгими года!

Как отметить этот день?
Съесть ватрушку и пельмень?
Может просто бутерброд
Положить сегодня в рот?

Нет, не буду нарушать
Всемирный день здоровья.
Здоровый быт я воплощать
Возьмусь, без прекословья.

Активным спортом, я займусь,
Крутить педали буду,
И в вихре танца закружлюся,
Об ужине, я забуду.

Стихотворения о правильном питании

Стихотворения о правильном питании

***
Пейте воду ключевую,
Чтоб иметь семью живую,
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Не нужно есть пирожок
Нужно кушать творожок.
Хлеб с отрубями
И овощи с грядки
Ешьте почаще –
Всё будет в порядке!
Чтобы быть здоровым, сильным
Надо кушать апельсины
Овощи, фрукты ешь ты всегда.
И не будешь болеть никогда.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем НЕТ!
Кола и чипсы – желудку беда
Ешь лучше рыбу вот это еда.

***
Чтобы жить и развиваться,
Нужно чем-то увлекаться,
Надо заниматься спортом,
Также правильно питаться.
Кушать надо пять раз в день,
Но по горсткам ты размерь
Все свои приемы пищи
Чтоб желудке было чище!
Углевод сперва прими.
Он ведь важен, ты пойми!
Есть он сложный и простой,
Содержится в еде любой.
Энергичность, силу, разум
Подкреплять всегда обязан.
У белка свои заботы.
Будем с мышцами работать
Укреплять суставы, связки
Ногти, волосы крепить
А у жира жизнь прекрасна,
Всё идет будто по маслу!
Организм теперь в достатке,
Твой обмен веществ в порядке.

***
Пейте воду ключевую,
Чтоб иметь семью живую.
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Ешьте овощи и фрукты.
Не будьте похожи на сухофрукты.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем нет.

***
«С» – важнейший витамин
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укрепляй иммунитет.
Каждый день съедай лимон
Будешь крепок и силен.
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь.

С – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет
Каждый день съедай лимон.
Будешь крепок и силен.
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь.

Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы в этой жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет.
Она дарит мне здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищей дружить,
И тогда проблемы в жизни,
будет проще пережить!

***
Каждый раз, когда я ем,
О здоровье думаю,
И сегодня за столом
Я стишок придумала!
Фрукты, овощи, орехи
Кушать мне совсем не лень,
Энергии и витаминов
Мне хватает на весь день!
Если сладкого захочешь –
Кушай горький шоколад,
Полезному деликатесу
Организм твой будет рад.
Так давайте впредь ребята,
С здоровой пищей дружить,
И тогда проблемы в жизни,
Будет проще пережить.

Учить уроки, чтоб на пять
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мыщцы укреплять.
Нам надо правильно питаться.
Есть овощи и фрукты, в них много витаминов.
Что полезно для здоровья и необходимо.
Кто поможет организму, не уже ли медицина?
Лишь, здоровое питание вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить воду в промежутках.

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровой быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с Ранних лет начать.
Ни минуты не терять.

Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.

***
Здоровью нужно уделать
Особое внимание,
Сегодня вас я поздравляю с днем
Здорового питания.

Продуктов натуральных
Хочу вам пожелать.
Чтоб ГМО не смели
На стол вам попадать.

Чтоб не было нитратов
В любимых овощах,
Что соки и напитки
Не вызывали страх.

Сил крепких и здоровья
Хочу вам пожелать.
Здоровому питанию
Основой жизни стать.

***
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молоко, продукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна
Вот вам добрые советы
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить,
Научись его ценить!

***
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов
Всех сейчас не перечесть,
Нужно нам их больше есть
Мясо, овощи и фрукты –
Натуральные продукты,
А вот сладость, это вред,
Ведь получишь диабет.
А сейчас я расскажу
Вам про витамины,
Они не позволят вам
Превратить организм в руины.
Витамин А нужен для зрения,
С ним вы увидите новые изменения,
Его много в морепродуктах,
А также в овощах и фруктах.
Витамин С вам иммунитет повысит,
И ваши болезни прочь прогонит.
Его главные источники
Апельсины и лимончики
Витамин D укрепляет зубы, кости,
Поможет вам обходиться без травм.
Употребляйте рыбу, яйца и икру
Располагайте жизнь к добру.
Витамин Е укрепляет наш организм,
Защищает его от различных катаклизм,
Ешьте орехи, яйца, молоко
Будете прыгать высоко.
В мире много витаминов,
Всех их мне не перечесть,
Но скажу вам всем я вот, что
Полезную пищу нужно есть!

Стихи про здоровое и правильное питание

В настоящее время тема здорового питания особенно актуальна. Здоровое питание включает в себя несколько аспектов, которые стоит учитывать. Употребляемая нами пища должна соответствовать той деятельности, которой мы занимаемся; также нужно учитывать время года, суток, регион, в котором мы находимся, возраст и другие обстоятельства. Например, беременная женщина должна придерживаться определённой диеты, в то время как вне этого положения порой можно позволить себе некоторые слабости. Или человеку, который решил день посвятить йогическим практикам, может быть, лучше вообще воздержаться от еды на это время. Кстати, разгрузочные дни тоже можно отнести к аспектам здорового питания, т. к. они способствуют очищению организма и приучению нас к главному — к умеренности. Другие способы очищения организма в свою очередь позволяют нам перестроиться на новый тип питания, обновляя микрофлору кишечника, которая диктует нам наши пищевые привычки.

cute-little-blond-girl-reading-book-outside-on-PTLA9W3.jpg

Именно с питания зачастую начинаются глобальные изменения не только в нашем здоровье, но и в образе мысли и жизни. На наш взгляд, более корректной можно считать даже формулировку «Осознанное питание», поскольку, чтобы оно было действительно здоровым, сейчас нужна львиная доля осознанности в подходе к выбору продуктов. По большей части об этом и представляем вашему вниманию стихи на тему Здорового, Осознанного питания от автора Алексея Гагарина.

Пир на весь мир

На столе сегодня праздник,
Полный вкуса и цветов,
Ароматов самых разных,
С самых дальних берегов.

Из Марокко мандарины
Привезли нам витамины,
Эквадор сквозь океан
Переправил к нам банан.

Ананас пришел с Востока,
Из тропических земель,
А вот персик краснобокий
Из Испании прилетел.

Апельсин турецким светом
Насыщался целый год,
Киви с пламенным приветом
Нам Иран передает.

Вот из Крыма дар чудесный —
Гроздья спелые черешни,
А за ними два гигантских,
Два арбуза астраханских.

Пара яблочек венчает
Этот полный пользы пир.
Кто не знал, теперь узнает:
На столе собрался мир!

Раньше люди в лес ходили,
А сегодня в магазин.
Но корзины, как и были,
Так и есть — один в один.

Как искали прежде люди,
Что бы им поесть на днях,
Так и ищут, так и будут —
Так заложено в корнях.

Но не всё в лесу съедобно:
Много ягод и грибов
Совершенно не пригодны
Для голодных наших ртов.

Нынче в каждом магазине
Важно также выбирать:
То, что просится в корзины,
Не всегда ведь стоит брать!

Всяко дело мера красит

Всяко дело мера красит,
А особенно еду.
Съел достаточно — и хватит,
Больше съел — так жди беду.

Организм — такая штука:
Лучше с ним всегда дружить.
Просит лука — значит лука,
Просит воду — надо пить.

Надо чувствовать и слышать,
Надо тело своё знать,
Как питается, как дышит,
Как ему удобней спать.

Но бывает, вместо тела
Слышен голосок другой:
Это хочет рафаэллу,
Кока-колу с шаурмой.

Ему нравится обложка,
Его голод не унять,
Он не может съесть немножко,
Он способен всё сожрать.

Отличать, где ум, где тело
Должно всякому уметь,
Кто не хочет между делом
Ненароком располнеть.

В магазин зайдя, друзья

В магазин зайдя, друзья,
Удивился нынче я.
Вместо ГОСТов, в прошлом строгих,
Вот состав продуктов многих:
Глютомат, ароматизатор,

Подсластитель, эльмульгатор,
Консерванты и краситель,
Непонятный разрыхлитель.
Даже маленький орешек
Уж содержит пару «Ешек».

Дальше вдоль рядов гуляю
И невольно замечаю:
Кто-то положил «случайно»
В творог местный масло пальмы
И ещё во все продукты!
Бог лишь овощи и фрукты
От тропической напасти,
Как из огненной из пасти
Смог спасти… Но что же дальше
Будет с нами? Ответ прост:
Либо молимся и пост,
Либо требуем, как раньше,
Чтоб вернули прежний ГОСТ!

Читать еще:  Поздравления на Всемирный день философии в прозе
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector