Всемирный день зрения 2020 — 10 октября

10 октября – Всемирный день зрения

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября, 10 октября в 2019 году, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Роспотребнадзор напоминает, что близорукость самое частое заболевание глаз у детей и подростков во всем мире. И конечно, больше всего родителей беспокоит вопрос как не допустить появления или остановить прогрессирование уже имеющейся близорукости.

Основной фактор риска развития близорукости — генетический. То есть, если у родителей близорукость, весьма вероятно, что у ребёнка будет аналогичное нарушение зрения.

Кроме того, согласно исследованиям, близорукость чаще развивается у людей с более высоким уровнем образования. Причём, каждый дополнительный год, посвящённый учёбе, связан со снижением остроты зрения на — 0.27 диоптрии.

Однако, будет ошибкой делать вывод, что причина снижения зрения в высоких зрительных нагрузках, которые неизбежны в процессе учёбы.

Доказано, что ограничения зрительных нагрузок не предотвратят близорукость, а избыточные нагрузки не станут причиной её развития. Но, если близорукость уже есть, она может прогрессировать быстрее на фоне интенсивных зрительных нагрузок.

Результаты последних исследований в области взаимосвязи распространённости нарушений зрения и образа жизни однозначно показывают, что не зрительные нагрузки причина близорукости, а то, что дети, которые много больше времени посвящают учёбе очень мало гуляют днём.

Проводить больше времени на свежем воздухе прекрасный способ в любом возрасте, а особенно это важно для детей в период учёбы.

Прогулка в парке, поход в лес за грибами, работа в саду, игры во дворе, просто прогулка по кварталу, любая активность на свежем воздухе вносит свой вклад в поддержании хорошей формы, защищает от ожирения и многих других заболеваний, в том числе снижает вероятность развития близорукости.

Защитный эффект прогулок объясняется тем, что солнечный свет, попадая на сетчатку, стимулирует синтез нейромедиатора допамина, который тормозит рост глазного яблока. А в отсутствии тормозящего действия допамина рост осевых размеров глаза ограничивается в меньшей степени, и в результате развивается близорукость.

Последние пять лет дети и подростки, живущие в крупных городах развитых стран посвящают (в среднем) не более получаса в день активным занятиям на свежем воздухе. При этом, до семи часов в день проводя в помещении, за деятельностью, связанной с использованием экранов цифровых устройств. Фактически, дети живут в ситуации критического дефицита естественной инсоляции и физической активности. Неблагоприятные последствия такого образа жизни включают рост распространённости детского ожирения, нарушений сна, распространённости близорукости.

Необходимо достаточное время бывать на свежем воздухе в дневные часы.

Человеку необходим доступ к солнцу для выработки витамина D, который играет ключевую роль во многих биологических процессах, включая обмен кальция, фосфора, регуляцию воспалительных процессов.

Кроме того, достаточное время на свежем воздухе способствует более глубокому сну в ночные часы, большей собранности на протяжении последующего дня.

Важно, что даже в случае, когда ребёнок уже близорук, увеличение времени пребывания на улице замедляет темпы прогрессирования близорукости.

Желательно, чтобы ребёнок проводил на улице минимум час в день. А в идеале- примерно три часа при уровне освещенности 10 000 люксов — это соответствует освещённости в тени, в солнечный летний день. Лампы в школе и дома дают 300-500 люксов.

Увеличить время пребывания на улице можно, внеся некоторые изменения в режим дня. Например, дольше гулять после занятий, перенести на вечернее время подготовку домашних заданий, записаться в спортивную секцию с тренировками на свежем воздухе, летом — футбол и ролики, зимой — лыжи, Всей семьёй проводить выходные на свежем воздухе: гулять в парке, кататься на велосипедах, зимой — кататься на санках, лыжах и коньках.

10 октября. Всемирный день зрения

Зрение – это один из основных великих даров природы, который нужно беречь и заботиться о его здоровье. К сожалению, в повседневной суете мы совсем не помним об этом. В результате – 70% людей разных возрастов рано или поздно сталкиваются с нарушениями зрения. Иногда – уже необратимыми. Об этом призван напоминать Всемирный день зрения (World Sight Day), который установлен ВОЗ на второй четверг октября.

Этот день напоминает о том, что в 80% случаев проблемы, возникшие со зрением, можно исправить при помощи современных медицинских методик. Но ещё лучше – не допускать глазных болезней, заниматься их профилактикой. Следить, чтобы в рационе всегда были продукты, укрепляющие зрение: морковь, черника, чёрная смородина, печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зелёный лук, настой или отвар шиповника, клюква. Если работа связана с долгим «общением» с компьютером – обязательно принимать специальные витамины для укрепления зрения. И не забывать про гимнастику для глаз. Ей, в честь Международного дня зрения, и будет посвящена сегодняшняя фотоподборка.

10 разнообразных тренажёров для зрительной гимнастики, с мастер-классом по изготовлению

Такой тренажёр для глаз был собран своими руками с использованием цветных ниток и клеевого пистолета. Подробности – в этой публикации на МААМ.

Конспект пятиминутки зрительной гимнастики «Разноцветные домики» вы найдёте здесь.

Использование в работе с дошкольниками игровых тренажёров для зрения – тема публикации этого блога.

Забавный кот укажет, как двигать своими глазами во время зрительной гимнастики. А раскрасить его дети могут самостоятельно.

Глаза тренируются – следят за цветными следами выполняющих фигуры высшего пилотажа самолётов и вертолётов. Ребята с удовольствием помогли воспитателю оформить стену.

Серия самодельных игр на развитие зрительного внимания описывается здесь.

Разнообразные «маршруты для глаз» дети проходят ежедневно в течение дня.

Успешно тренировать глазки можно и вместе вот с таким тренажёром-Чебурашкой. Мастер-класс по его изготовлению – в этом материале.

В основе тренажёра для развития глазодвигательного рефлекса «Внимательные глазки» – разноцветные наклейки-смайлики.

А в основе пособий, выполненных по методике профессора Базарного – разноцветные маршруты и паровозик на палочке.

Деятельность по профилактике нарушений зрения, поддержке здоровья глаз тогда будет эффективной, когда она носит регулярный и систематический характер; когда она представляет некоторый интерес и сочетается с элементами занимательности.

Всемирный день зрения 2020 — 10 октября

Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения

«Тамбовская офтальмологическая клиническая больница»

oftb@mail.ru 8 (4752) 58-07-50 392039, г.Тамбов, ул.Рылеева, д.82 Телефон регистратуры: (4752) 58-00-49 Телефоны “Горячей линии” для пациентов: – 580460 с 8.00 до 17.00 – 580439 с 17.00 до 8.00

• Главная
• О больнице
  • Структурные подразделения
    • Поликлиника
    • 1-е офтальмологическое отделение
    • 2-е офтальмологическое отделение
    • 3-е офтальмологическое отделение
    • Клинико-диагностическая лаборатория
    • Операционный блок
    • Рентгенологическое отделение
    • Физиотерапевтическое отделение
    • Приемное отделение
  • Администрация
  • Контакты
  • Показатели доступности
  • Кадры
    • Кадровый состав
    • Сведения об образовании и квалификации врачей
    • Сведения об образовании и квалификации среднего медицинского персонала
  • Вакансии
  • Политика оператора персональных данных
  • Виды оказываемой медицинкой помощи
  • Реквизиты учреждения
  • Учредительные документы
  • Врачи ОГБУЗ «Тамбовская офтальмологическая клиническая больница»
  • Показатели деятельности
    • Отчет о работе учреждения
    • Целевые показатели
  • Государственные заказы
    • План-график государственных заказов ОГБУЗ «Тамбовская офтальмологическая больница» с 2017 по 2020
  • Государственные услуги
    • Государственный портал Госуслуги
    • Административный регламент
• Платные услуги
  • Перечень платных медицинских услуг
  • Врачи, оказывающие платные услуги
  • График оказания платных услуг
  • Оплата услуг
  • Тарифы на платные медицинские услуги
  • Правила предоставления платных медицинских услуг
  • Положение о Порядке предоставления платных медицинских услуг
• Пациентам
  • Режим работы учреждения
  • Алгоритм обращения граждан
  • Порядок рассмотрения обращений и график приема граждан
  • Права пациентов
  • Правила и порядок госпитализации
  • Контролирующие организации
  • Советы специалистов
  • Отзывы пациентов
  • Право на первоочередное оказание медицинской помощи
  • Порядок и условия оказания медицинской помощи
  • Сроки ожидания медицинской помощи
  • Запись на прием
  • График приема врачей
  • Правила внутреннего распорядка
  • Лекарственное обеспечение
    • перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения (ПЖНВЛП)
    • Перечень лек. препаратов, отпускаемых в соответствии с перечнем групп населения и категорий заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства отпускаются бесплатно, а так же с 50% скидкой
    • Перечень лекарственных препаратов для медицинского применения, в том числе лекарственных препаратов для медицинского применения, назначаемых по решению врачебных комиссий медицинских организаций
    • Перечень лекарственных препаратов, предназначенных для обеспечения лиц, больных гемофилией, муковисцидозом, гипофизарным нанизмом, болезнью Гоше, злокачественными новообразованиями лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей, рассеянным склерозом, а
  • Форма письменного запроса для ознакомления с медицинской документацией
  • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
  • Диспансеризация
    • О порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних
    • Диспансеризация взрослого населения
    • Распоряжение Правительства РФ от 27 июня 2019 г. N 1391-р О проведении в 2019 и 2020 гг. Всероссийской диспансеризации взрослого населения РФ
    • Приказ Министерства здравоохранения РФ от 13 марта 2019 г. N 124н “Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения”
    • Диспансеризация взрослого населения по полису ОМС
    • Анкеты
  • Реестр организаций, обеспечивающих оказание помощи несовершеннолетним, родителям (законным представителям) в кризисной ситуации
• Новости
• Статьи
• Документы
  • Нормативно-правовые акты
    • Порядок оказания медицинской помощи взрослому населению при заболеваниях глаза, его придаточного аппарата и орбиты
    • Порядок оказания медицинской помощи детям при заболеваниях глаза, его придаточного аппарата и орбиты
    • Федеральные нормативно-правовые акты
    • Областные нормативно-правовые акты
    • СОУТ
      • Перечень рекомендуемых мероприятий
      • Сводная ведомость
    • Приказы учреждения
  • ПРОГРАММА ГОСУДАРСТВЕННЫХ ГАРАНТИЙ
  • Стандарты оказания медицинской помощи
  • Реестр информационных систем
• Конкурс Доверие
• Анкеты
  • Анкета
  • Независимая оценка
• Противодействие коррупции
  • План по борьбе с коррупцией
  • Кодекс этики и Антикоррупционная политика
  • Приказ о создании комиссии по противодействию коррупции
  • Телефоны
  • Федеральный закон от 25.12.2008 N 273-ФЗО противодействии коррупции
  • Памятка по вопросу противодействия коррупции
  • Положение о предотвращении конфликта интересов
  • Минюст России сообщает о возможных случаях телефонного мошенничества
• Обратная связь
• Часто задаваемые вопросы
• Горячая линия
  • График приёма администраторов учреждения
  • Электронная приёмная
• Экспорт медицинских услуг

Всемирный день зрения

Ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день зрения.

Глаза являются самым информативным органом чувств. Посредством зрения люди получают 90% информации об окружающем мире. Еще Аристотель задолго до интенсивного развития науки и медицины утверждал, что «глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворение, ибо позволяет постичь суть природы». А величайший корифей офтальмологии Альбрехт фон Грефе говорил так: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его». Хочется сказать, что именно в подтверждение этих мудрых слов, ежегодно во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения , нужный как видящим, так и утратившим способность смотреть на белый свет людям.

Эта дата отмечена для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты и реабилитации людей с нарушением зрения. Этот день я вляется основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, в мире примерно 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 37 миллионов слепых людей, а 246 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.

65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения. Но следует сказать, что в 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

По данным независимых источников в России от различных заболеваний глаз страдают около 15,5 миллионов человек. Чаще первые проблемы со зрением появляются уже за школьной скамьей. Так, если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются у 2-4% детей, то к окончанию обучения эта цифра возрастает до 35-40%.

Обладать хорошим зрением – исключительно важно для каждого человека, ведь глаз является одним из самых драгоценных органов человека, а зрение – одно из удивительных даров природы.

Вам будет интересно:

· Глаз человека весит 6-8 грамм.

· Глазное яблоко взрослого человека составляет в диаметре около 2,6 сантиметров.

· Каждый глаз содержит более 107 миллионов клеток , и все они чувствительны к свету.

· Мы видим мозгом, а не глазами . Во многих случаях размытое или плохое зрение вызвано не глазами, а проблемами со зрительной корой мозга.

· Изображения, которые отправляются в наш мозг, на самом деле перевернуты.

· Глаза используют около 65 процентов ресурсов мозга . Это больше чем любая другая часть тела.

· Учеными доказано, что люди с голубым цветом глаз наиболее склонны к слепоте во время старости.

· Если обычный человек может различить несколько тысяч оттенков цвета, то художник около миллиона .

Сохранять хорошее зрение необходимо с раннего детского возраста и всегда бережно относиться к глазам. Регулярная проверка зрения у офтальмолога помогает выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать проблем.

Несложные меры профилактики помогут сохранить зрение

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, и привести к так называемой «табачной слепоте».

Алкоголь является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество.

Для нормального функционирования органа зрения необходимо правильно и сбалансировано питаться . Как известно, глаза любят больше всего на свете ретинол (витамин А). Есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, вит В1, B6 и бета-каротин, являющийся антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке и превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол .

Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. Если читаете – соблюдайте минимальное расстояние от глаз до книги (это 30-35 см). Смотрите телевизор – не сидите слишком близко к экрану (минимум 3 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – каждые 30-40 минут дайте глазам отдых в течение 5-10 минут. После зрительной нагрузки не забывайте о гимнастике для глаз.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

Причины проверить зрение!

– Вы еще не проверяли зрение в этом году.
– Вы проводите более 6 часов в день за компьютером.
– Вы всегда стремитесь жить на 100% !

Всемирный день зрения – отличный повод задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить врача- офтальмолога для профилактического осмотра глаз и проверки зрения.

Каждый имеет Право на Зрение

«ЗРЕНИЕ – 2020»

14 октября в 10 раз отмечается Всемирный День Зрения. В 1999 году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) интегрирующая политику национальных министерств здравоохранения и Международное Агентство по Предотвращению Слепоты (МАПС) – крупнейшая неправительственная организация в области профилактики слепоты основали всемирную инициативу «ЗРЕНИЕ 2020». Провозглашенная цель инициативы – устранить к 2020 году все случаи предотворатимой слепоты. Фоном и причиной провозглашения инициативы «ЗРЕНИЕ 2020» был постоянный рост случаев слепоты в мире, преимущественно в странах Африки , Азии и Латинской Америки . Однако, являясь с 2000 года со-председателем Европейского отдела МАПС мне довелось увидеть, что общественность стран Европейского союза, обратив внимание на эту проблему, нашла много категорий граждан, неоправданно страдающих от слепоты при высоком развитии здравоохранения и социальных служб.

Всемирная инициатива «ЗРЕНИЕ 2020» имеет второе название – «Право на Зрение». В этом отражена суть программы – сформировать в общественном сознании понимание, что зрение это одно из неотъемлемых прав человека. 10 октября граждане России осуществляют свое право на выбор власти и это является зримым проявлением наличия политических прав. Законодательно закреплено положение о праве доступа инвалидов в общественные здания и учреждения и мы видим как постепенно меняется среда обитания инвалидов-колясочников. А вот есть ли у нас необоснованно слепые люди? То есть те, кому можно было бы помочь видеть, но по тем или иным причинам помощь они не получили. Для ответа на этот вопрос ВОЗ в 2000-х годах провела изучение глобальных причин слепоты по основным регионам мира. Главной причиной слепоты в мире является катаракта, которая в структуре причин занимает до 50 %. Далее для европейского региона следуют глаукома, диабет, возрастная дегенерация сетчатки, детская слепота. Главной причиной слабовидения являются некоррегированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм). Главный фундамент инициативы «ЗРЕНИЕ 2020» – «Право на Зрение» состоит в том, что 80% слепоты предотвратимо с помощью относительно недорогих и стандартных методов. Например, операции катаракты в мире выполняются миллионами, про обычные очки и так ясно.

Отчего пропадает зрение?

Знание общих причин слепоты недостаточно, так как даже внутри одной страны будут различия в структуре и распространенности слепоты. ВОЗ разработало специальную методику исследования распространенности и причин слепоты, которая получила название -Быстрая Оценка Предотвратимой Слепоты. Такие исследования проводились по всему миру. Впервые в Европе такое исследование было проведено нашей клиникой в 2009 году в Самаре . Также как проводят выборочные опросы общественного мнения, 5 команд специалистов проходили по домам проводили проверку зрения и на основании этих данным мы можем судить о наличии и причинах слепоты.

Исследование проводилось только для возрастной группы старше 50 лет, но именно в этой группе сосредоточено 80% всех случаев слепоты. Наше исследование подтвердило, что главной причиной слепоты является катаракта, которая обусловливает более 60% всех выявленных случаев слепоты. Показатель охвата хирургией катаракты составил 85% для случаев слепоты и 30-50 % для случаев слабовидения от катаракты. Всего расчетный показатель слепоты по городу Самаре составил 3228 случаев, а слабовидения более 55 тысяч случаев. Главной причиной слабовидения явились некоррегированные аномалии рефракции, то есть отсутствие очков у людей, которым они могут помочь видеть лучше.

Барьеры для зрения

Почему при наличии системы здравоохранения, есть много людей, которые не видят, но могли бы видеть? Потому, что есть барьеры – хотя и не такие очевидные, как бордюры и ступеньки для инвалидов-колясочников. Часть этих барьеров изучалась в нашем исследовании и подлежит профессиональному обсуждению, часть барьеров может устранить только милосердие, которого всегда не хватает.

Сохранение зрения является, конечно, важной общественной проблемой, однако, в списке личных приоритетов зрение должно стоять на одном из первых мест. Именно зрение обеспечивает нам независимость и благополучие в личной жизни. Поэтому сохранение зрения – это прежде всего забота и ответственность самих граждан. Можно провести день голосования на диване или даче и тем самым лишить себя избирательного права, можно не ходить к врачу годами, а потом удивляться, почему нельзя вернуть пропавшее от глаукомы зрение. Мой опыт работы в МАПС, показал, что несмотря на все проблемы нашего здравоохранения, сама система есть и работает, перестраивается и повышает эффективность. Нужно еще менять личное отношение к зрению и конечно снижать барьеры доступа к помощи, особенно специализированной. Кстати, Самарская область в этом опережает другие регионы – граждане области по полисам ОМС могут получать бесплатную помощь и во многих частных клиниках. Это инициатива областного министерства здравоохранения, которая совпадает с целями инициативы «ЗРЕНИЕ-2020».

ВНИМАНИЕ!

Во Всемирный День Зрения, 14 октября, Клиника Бранчевского приглашает всех нуждающихся пройти бесплатную и без направления проверку зрения по адресу: г.Самара, ул. 6 просека, 161, тел. (846) 240-20-50. www.glaza63.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лицензия ЛО-63-01-000217 от 24 октября 2008 г. На правах рекламы.